Crescita Personale

Per vivere bene e raggiungere il livello di felicità che vorremmo, bastano davvero poche regole personali! Tutto inizia nella nostra mente, i dialoghi interiori sono la chiave di tutto: Parliamo bene a noi stesso oppure no? Qui troverai qualche spunto per la tua Crescita Personale! Non esitarmi a contattarmi, sono qui per te!

L’ Autostima, è tutto ciò che ci serve per poter vivere al massimo e con consapevolezza, se l’autostima è alta avremo con più facilità fiducia in noi stesse e sarà più facile raggiungere gli obiettivi prefissati. Ma come si fa ad aumentare la propria autostima?

Stare bene, significa anche seguire quelli che sono i propri valori e non dire un “si” per accontentare altri, per poi sentirsi in difficoltà! In questo video voglio spiegarti, perché, è così importante (a volte) dire “NO”!

Mi è capitato molte volte di sentirmi inadatta, non capace, non meritevole. Più queste sensazioni erano prepotentemente presenti e forti e più salivano ansia, frustrazione e angoscia… Poi ho finalmente avuto il coraggio di smettere di auto sabotarmi e vivere la vita che meritavo…

É importante usare le giuste parole quando parliamo a noi stessi! Oggi vediamo insieme l’importanza delle affermazioni positive!

Il Passo tra sogno e la realizzazione di esso è: L’ AZIONE! Cosa vuoi realmente per te e per la tua vita? Perché non riesci ad ottenerlo?

Può essere difficile vivere il momento presente con consapevolezza, quando si ha difficoltà a lasciar andare il passato…. Ma come si fa a lasciar andare?

Comunicare significa avere uno scambio d’idee, di pensieri di punti di vista. Dimentichiamo però di ascoltare in modo ATTIVO cioè ascoltare per COMPRENDERE e non per ATTACCARE…