Ti sei mai domandatə, perché non riesci a concretizzare i tuoi obiettivi? Oppure perché ti capitano affianco sempre lo stesso tipo di persona? Perché continui a soffrire?
La risposta alla tua domanda, è: non ti vuoi abbastanza bene! Scegliere se…
“Quando ti piace un fiore, semplicemente lo cogli. Ma quando ami un fiore, lo annaffi tutti i giorni.” Buddha
In quanto essere umani, la nostra vita ruota attorno alle relazioni.
Quando parlo di relazioni, parlo di: famiglia, lavoro, amicizie, amore,…
Da un lato siamo i nostri pensieri, ma non tutti i nostri pensieri sono affidabili.
Nella vita quotidiana potrà capitarti di commettere otto errori di pensiero, che ti bloccheranno e non ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi…
Buongiorno e buon lunedì!
Benvenuto settembre!
Il mese che da inizio a tutte le attività dell'anno, questo secondo me, è il momento per iniziare qualcosa di nuovo o rimodulare qualcosa di già esistente
Voglio consigliarti due libri che potranno esserti…
Buongiorno e buon lunedì,
ci siamo quasi, l’estate sta volgendo al termine e sta per iniziare un nuovo anno carico d’impegni.
Una delle domande che mi sono fatta all’inizio del mio percorso Mindfulness, è stata: “è questa la vita che…
Ciao, Come procede la tua estate? Oggi vado dritta al punto…Essere una Mindfulness Coach o avere la valigia degli attrezzi di una Terapeuta, non significa essere sempre al top, i momenti “no” capitano, come ad ogni essere umano! L’importante,…
L'altro giorno stavo facendo un riepilogo della mia carriera musicale, oramai sono vent'anni che sono nell'ambiente musicale come professionista, ho iniziato in tenera età a cantare.
Riflettevo sulla strada percorsa e su quanto tempo io abbia impiegato per essere la…
Come procede il tuo percorso verso la consapevolezza e la calma? Non so perché ma nella mia mente, è primavera ormai da un po', malgrado i capricci meteo di qualche settimana fa. Mi sveglio ogni mattina con il sole e…
Mindfulness significa essere consapevoli, pienamente e totalmente presenti in ciò che ci accade nel momento presente!
Nella quotidianità la vita corre molto veloce, non ci rediamo conto che vivere proiettati nel futuro o nel passato ci porta a:
Sprecare la…
Ho passato molto tempo in questi giorni ad arrovellarmi il cervello, chiedendomi cosa volessi realmente dalla mia vita.
Voglio dire: mi sono sposata, ho un marito amorevole, Sono imprenditrice nel settore musicale e nel settore della crescita personale… Ho tutto…