Ciao Anima Bella,
Questa settimana, voglio portarti in un viaggio dentro di te, un viaggio verso l’autocura consapevole. Troppe volte, ci dimentichiamo di quanto sia vitale prenderci cura di noi stesse, non solo come un gesto superficiale, ma come una…
Spesso, per paura del giudizio, del “te l’avevo detto”, o di sentirci ancora una volta vittime, soffochiamo il nostro dolore in un silenzio assordante. Ma sai cosa succede? Quelle ferite, se non curate, marciscono all’interno, avvelenando la nostra anima e impedendoci di fiorire.
Ciao a tuttə! Sono MariTé, la vostra Mindfulness Coach, e oggi voglio parlarvi di un argomento che mi sta particolarmente a cuore: l'importanza di scegliersi.
Spesso tendiamo a delegare la nostra felicità agli altri, cercandola all'esterno di noi stesse. Crediamo che la gioia dipenda da un…
Ti sei mai domandatə, perché non riesci a concretizzare i tuoi obiettivi? Oppure perché ti capitano affianco sempre lo stesso tipo di persona? Perché continui a soffrire?
La risposta alla tua domanda, è: non ti vuoi abbastanza bene! Scegliere se…
“Quando ti piace un fiore, semplicemente lo cogli. Ma quando ami un fiore, lo annaffi tutti i giorni.” Buddha
In quanto essere umani, la nostra vita ruota attorno alle relazioni.
Quando parlo di relazioni, parlo di: famiglia, lavoro, amicizie, amore,…
Un buon libro, è un buon amico, ti aiuta a vedere le cose da altre prospettive, non solo dalla tua.
Nel corso della mia vita ho avuto tre attacchi di panico e ricordo esattamente come mi sono sentita.
Ma cos'è un attacco di panico?
Un attacco di panico, è la comparsa di un periodo distinto e breve di intenso disagio,…
Da un lato siamo i nostri pensieri, ma non tutti i nostri pensieri sono affidabili.
Nella vita quotidiana potrà capitarti di commettere otto errori di pensiero, che ti bloccheranno e non ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi…
Buongiorno Anima Bella,
e BUON SAN VALENTINO come stai oggi?
Se mi segui su instagram saprai della sfida che ho lanciato per la giornata di oggi.
A San Valentino le coppie spendono soldi per cene e fiori, per cioccolata e varie, ma io oggi vorrei sfidarti a…
Anima Bella,
come stai? Spero che la tua settimana stia iniziando con una buona dose di entusiasmo!
Vado dritta al punto: il Mindset, è tutto ciò che ti serve per stare davvero bene, per essere serena e felice, vedendo i tuoi…