Crescita personale
Mindfulness
Un buon libro, è un buon amico, ti aiuta a vedere le cose da altre prospettive, non solo dalla tua.
CounselingNel corso della mia vita ho avuto tre attacchi di panico e ricordo esattamente come mi sono sentita.
Ma cos'è un attacco di panico?
Un attacco di panico, è la comparsa di un periodo distinto e breve di intenso disagio,…
MusicoterapiaDa un lato siamo i nostri pensieri, ma non tutti i nostri pensieri sono affidabili.
Nella vita quotidiana potrà capitarti di commettere otto errori di pensiero, che ti bloccheranno e non ti permetteranno di raggiungere i tuoi obiettivi…
Buongiorno Anima Bella,
e BUON SAN VALENTINO come stai oggi?
Se mi segui su instagram saprai della sfida che ho lanciato per la giornata di oggi.
A San Valentino le coppie spendono soldi per cene e fiori, per cioccolata e varie, ma io oggi vorrei sfidarti a…
Buongiorno e buon lunedì!
Benvenuto settembre!
Il mese che da inizio a tutte le attività dell'anno, questo secondo me, è il momento per iniziare qualcosa di nuovo o rimodulare qualcosa di già esistente
Voglio consigliarti due libri che potranno esserti…
Buongiorno e buon lunedì,
ci siamo quasi, l’estate sta volgendo al termine e sta per iniziare un nuovo anno carico d’impegni.
Una delle domande che mi sono fatta all’inizio del mio percorso Mindfulness, è stata: “è questa la vita che…
Ciao, Come procede la tua estate? Oggi vado dritta al punto…Essere una Mindfulness Coach o avere la valigia degli attrezzi di una Terapeuta, non significa essere sempre al top, i momenti “no” capitano, come ad ogni essere umano! L’importante,…
Buongiorno e buon inizio settimana!
Spero tu abbia passato uno splendido Week - end.
Se stai seguendo Pillole di Resilienza, saprai che gli ultimi due sabati del mese ci occupiamo di due temi diversi riguardanti la Crescita Personale, l'auto…